怎样进行小儿过敏性鼻炎的保健护理

 行业动态     |      2019-09-03

怎样进行小儿过敏性尊龙人生就是博手机版鼻炎的保健护理?过敏性鼻炎可以发生于任何年龄,对儿童患者的危害尤其明显,可以引发儿童智力的下降,并影响儿童患者的学习成绩。那么小儿过敏性鼻炎有哪些保健方法呢?专家表示,均衡的营养、适当的运动有规律的休息是小儿过敏性鼻炎保健护理的重要内容。下面是详细介绍。

小儿过敏性鼻炎是指孩子对皮毛、地毯潮湿后长的螨虫、冷空气、尘土、食物、细菌感染,或季节性过敏而产生的症状,其中鼻子最容易产生过敏,从而引起过敏性鼻炎。

我们可以从以下几个方面来对小儿过敏性鼻炎患者进行生活调理:

1、均衡的营养

多吃维生素b与维生素c含量丰富的蔬菜水果、谷类,因为这两种维生素可有效减缓过敏现象,胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素e,这些都可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。

除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

2、适度的运动

每天适度的运动,可以增加人体肾上腺的分泌,有抑制过敏的作用,对于过敏性鼻炎的改善,有不小的帮助。在各项运动项目中,则又以规律而渐进的运动种类为上选,例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。当然,如果能利用运动时晒太阳是最好不过了,因为缺乏太阳照射的人,不但比较怕冷,情绪也容易不稳定。

值得一提的是游泳,虽然有许多医师建议有过敏体质的病人可常游泳增强免疫力,但有一些医师则认为,游泳容易造成冷的刺激,而诱发过敏性疾病。在医疗界还没有定论以前,鼻炎患者还是以其他运动项目来健身吧。